第二百二十六章重压(2/2)

则退，这句话可不是说着玩儿的。在规定时间内没有进行保持训练，战斗人员的体能就会出现弱化的现象。若是长期得不到保持训练，体能就会发生严重的退化。

这个时候，就要用到恢复训练了。

恢复训练，一般又会分为两种。第一种是指体能恢复训练，第二种则是指神经恢复训练。体能恢复训练，是通过正规训练的方式可以让参训者恢复到以前最佳的身体状态。