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第五章 训练精灵也是训练自己(1/2)

原本的空手道场的地板上,一块区域被程彻摆放成了高低错落的梅花桩,另一片区域悬挂下来十几个沙袋。此外对战场地那边还有牵上了绳子的轮胎。

三项训练,第一项是用来训练身体的协调能力。第二项是锻炼反应速度,短距离的爆发速度和抗击打能力。第三项是纯粹地长时间锻炼体力和意志力。

根据训练笔记中的介绍,只要搭配好合适的营养,以及及时使用伤药,通过这样的训练方式,精灵在初期的实力就会快速提高,直观到状态栏里就是精灵等级提高。

在现实中,精灵之间的战斗虽然是很好的提升实力方式,但是跑野外去大杀特杀,要么是被区域内的霸主直接拍死,要么就是被精灵联盟以“残杀野生精灵、破坏生态环境”之类的罪名直接逮捕入狱。

初期的精灵对于能量和技能组合涉及的还很少,技能变化之类的更是想都不用想,所以其实身体素质、反应能力、再加上战斗意志才是决定胜负的关键。

带着无畏小子参观和介绍完训练设施以后,无畏小子一脸的生无可恋,金色的双瞳都好像黯淡下来,他的生活一下子从过去每天吃吃睡睡,演一场戏的天堂坠落到超大训练负荷量的地狱。

“先从跑步开始吧。下午的目标是10圈。”

一圈约200米。

程彻帮助无畏小子戴上连着汽车轮胎的腰带和肩带。

随着程彻的一声开始,无畏小子就拖着汽车轮胎冲了出去,身后托起了飞扬的尘土。

但是……

程彻可以明显感觉到无畏小子没有全身心地投入到训练中,或许是摸鱼的日子太久了,它跑步的时候总有三步一歇的感觉。快要跑完一圈时,程彻看了一眼手中计时的手机,时间已经快到两分钟了。

“这家伙。”程彻紧紧捏住手机,如果一直只有这样的训练效果,那无畏小子7天以后能不能符合标准会打上一个大大的问号。自己也会因为没有尽力而不甘心。

该怎么办?培育笔记的训练篇中是怎么样的?

【训练家需要和精灵一起努力,才能和精灵之间建立起情感的纽带,激励精灵不断前进。】

写在培育笔记中的第一句话又浮现在程彻心里,他以为训练家的努力就是提供物质、知识的帮助。现在他明白了,这一切必须要有,但是这一切又是精灵不能理解的东西,训练家的努力还必须要让精灵能够真切深刻的感受到。

当无畏小子经过自己面前,完成第一圈时,程彻把手机塞回扔在地上外套,从堆在旁边的道具里给自己戴上同样拖着汽车轮胎的训练装备,程彻脚下发力,轻易超过了无畏小子。

“你就这点速度吗?现在我落后你一圈,看我给你套圈追回来。”

程彻断开联系两人的波导之力,不再回头看无畏小子,调整呼吸,只顾埋头奔跑。无畏小子愿意怎么样跑,他已经无所谓了,如果只有刚才的速度,那离开信彦后还坚持锻炼的他,可以轻易追平这一圈的差距。

“巴郎!”身后穿来了无畏小子急促的声音。

当跑完第四圈,程彻咬牙回头看了一眼,无畏小子大概落后自己50米的位置,他有些欣慰,也有些不甘心。

‘精灵的体魄真的强人类这么多?这家伙明明只有3级,都没怎么锻炼过,一认真起来,我就甩不开它了。’

第六圈,程彻再次估量了一下两人间的距离,居然已经缩小到40米左右了。

‘不行!我一定要甩开它!这是身为训练家的尊严。’

程彻想要加速,却感觉身体却在不由自主地慢下来,身后的轮胎从一开始的轻而易举到现在的重逾千钧。

‘手、脚都给我动起来啊!还有,还有波导之力也给我动起来啊。’

调动波导之力向双腿弥漫,程彻感到好像有新的微小的力量在缓解他肌肉的疲劳,为他提供助力,他的速度再次提高了。

第十圈,程彻最终还是没能追平与无畏小子之间一圈的差距,大概只把领先距离扩大到了100米,无畏小子就先抵达了终点。

无畏小子到达以后也不解开系带,直接向后躺倒在了地面上,双眼失神地望着道馆的天花板,呼吸沉重而又急促。

程彻连忙解开身上的系带,冲过去一把拉起无畏小子,波导之力被重新用于链接两人之间的心灵。

“快站起来,剧烈运动后不能一下子停下来,必须慢慢放松,让身体逐渐平静下来。不然会对身体造成伤害的。”

这一点不光是人类训练的常识,在培育笔记中也有特意提及,在精灵身上也是一样的。长期不科学的训练会伤及精灵的心血管系统,反应在精灵身上就是暗伤的逐渐积累,实力很快就会停滞不前。

“是这样吗?你还没有跑完10圈。”

程彻又好气又好笑,没发现无畏小子这家伙还挺较真啊。

“那你自己慢慢走一圈,我去把剩下的半圈跑完。”

“好。”

跑完剩下的半圈,程彻又陪着无畏小子绕着对战场走了一圈,并不急着进入下一个训练项目,而是按照培育笔记中的图例,开始带着无畏小子做拉伸。

站立前屈、三角转体、猫式拉伸……

他有些庆幸无畏小子是格斗系的人形精灵,自己只需要给他做示范带着一起做就可以了,波导之力又是有效沟通的超级作弊器。如果是昨天那个小胖子的小海狮,他怎么做,家里建个游泳池吗?<

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