第十二章 长见识（二(2/2)

宣少第一次做灵食，以妖兽肉和几种低阶灵植搭配，做出来的成品，仅只保持住了食材灵气的一半。

总体上来论，还是成功的。

两俊少只吃了约半斤的肉就饱了，灵膳入腹，很快就化为丝丝灵力在经脉间游走，那感觉非常的奇妙。

没有灵气的普通食材做的饭，吃了只能饱腹，还会产生杂质，对修炼无帮助，有灵气的食材做的灵膳，吃下去后，大部分为转化为灵力被修士吸收，杂质很少。

切身实地的感受到了灵膳的好处，宣少燕少暗暗立下了一小目标——实现灵膳自由！