第二十五章 球队训练(1/1)

时间来到了八月中旬，小牛队的球员开始逐间归队。

此时的训练场中间和王大春训练的都是参加过今年夏季联赛球员，他们大多都在，现在正在做着一些热身运动。

他们这批人前几天已经到球队报到了，今天是集合的日子，球队的球员应该都会到。

巴利亚告诉他除了正在参加首都奥运会两个人，代表美国队贾森.基德和代表德国队诺维斯基，其他球员都会到。

小牛队的气氛基本上还不错，随着老球员们的不断进场都互相打着招呼。王大春从弗兰克那里知道球队的一些规矩，新人进队像王大春这样的新手菜鸟，都是要给球队老人提包的，而且今年就王大春一个新秀。

他也比较自觉，见了老人主动打招呼，老人们需要他做什么，他立马去干。全然一副狗腿子的模样。

当然，老人也没为难他，只是帮忙拿个包买个东西，王大春也对自己有自己的认知。毕竟这里他最菜，以后上场需要这些老人的帮助，还可以从他们那里学到些东西，现在殷勤一些，以后他们就不好拒绝了。

全队其他人对他还算友好，但是有一个人是例外，就是球队首发小前锋约什.霍华德。

第一次见面的时候王大春主动上前打招呼，人家根本就没有理他，还瞪了他一眼。

王大春不知道哪里得罪过他，巴利亚告诉他：

“最好近期不要去惹这个家伙，他这段时间麻烦事很多。”

“什么麻烦事？”

“他上赛季状态非常糟糕，而且在媒体上发表过不少不当言论，还承认过吸食大麻，影响非常大。”

“黑社会啊？”

“上个月在艾佛森橄榄球慈善比赛中。播放国歌的时候还被拍到了发表侮辱性的言论，今年咱们不是换了主帅。上赛季的主教练约翰逊下课，跟他就有很大的关系，你最好近期不要去招惹他。”

王大春一听巴里亚这样的解释，觉得约什.霍华德跟电影中的黑社会似的。

快到中午的时候，主教练卡莱尔召集所有人员来到训练场地，准备做一下体测训练看一下这段时间球队球员们的身体状况。

目前在场的小牛队球员有：

贾森.特里。约什.霍华德。布兰登.巴斯。何塞.巴里亚。安托万.怀特。埃里克.丹皮尔。杰拉德.格林。杰森.斯塔克豪斯。德文.乔治。莱恩.霍林斯。肖恩.威廉姆斯。德赛盖纳.迪奥普。马特.卡罗尔。王大春共14个人。

其中马特.卡罗尔。杰拉德.格林。肖恩.威廉姆斯。莱恩.霍林斯。德赛盖.纳迪普奥。还有王大春六人是今年刚刚加入达拉斯小牛队。

测试结束之后，卡莱尔教练皱着眉头对球队的老球员和新加入的球员体测都不是特别满意，除了王大春的变态数据。

在经过一天的球员训练和观察之后，第二天王道春拿到了自己的训练计划，他的计划很简单，主要的就是练习卡位，挡拆和罚球。

除了这些练习外，他还有最重要的任务就是增重，增肌和练力量。

他的力量测试在中锋中算是相当不错的。但它的力量在比赛中却无法完全花发挥出来，其主要原因就是吨位不足，跟上下肢力量不协调，而且体重太轻。

体能教练给他的建议是先练下肢力量，等下肢的力量练习到一定的标准，在练习上肢力量，另外一个原因就是怕过早的练习上肢，导致王大春上肢过于僵硬，开发不出投篮。

球队营养师给王大春的营养餐建议是多吃鸡蛋鸡脯肉蔬菜沙拉全麦面包和多喝奶奶蔬菜汁蛋白粉等，尽量不要去吃猪肉油炸类食品碳酸类饮料等。

这些东西王大春勉强能接受，但是每天摄入的比例让王大春看着牙疼，比如其中一项把蔬菜汁当成日常饮品来喝，请问有几个中国人受得了？

不过他还得听营养师的意见，毕竟这是为了自己能变得更强壮。