第二百六十一章 相互成就(1/2)

这里的动静很多人看着，顿时都哈哈大笑。

唯有身旁的张承在发楞。

“想什么呢？”

杨霖撞了下他的肩膀。

张承晃过神来，看了看周围的其他人离得较远，才悄悄道。

“我在想赵晓丹穿泳衣不知道好不好看，平时看她穿的衣服很宽松，一点都看不出。”

“你小子，够坏啊！”

八字还没一撇，就想着对方已经是女朋友了？比自己还爱幻想。杨霖一脚踢去，被早有准备的张承闪开。

不过张承的话让杨霖联想到了刘小彤。

刘小彤的身材可不是盖的，前凸后翘，已被自己亲手证实。再想就有反应了，杨霖连忙摇摇头，把脑中的思绪给甩掉。

何志华早已坐在一旁和王宇在嘀咕着什么，因为哈里森负责球员的训练，他们只是来观看的。

哈里森没有闲着，叫他们赶快去换泳裤，准备训练。

入水前一样有热身运动，让身体活动开，免得抽筋之类的问题出现。

一小会后，哈里森将队员集合，开始说接下来的训练课程，随即点名杨霖道。

“霖，你过来和我像大家做个示范。”

哈里森让杨霖跳进了泳池中，接着拿起了事先带来的训练专用重球，扔向杨霖。

“呼。”

杨霖还是第一次在泳池里训练，接球的同时，一只脚往后走了一步才稳住在水中摇晃的身体。

“把它用投篮的姿势还给我!在这之前将保持投篮姿势的胳膊下沉到水中！”

杨霖按哈里森所说的，深吸一口气，脚沉下去，接着用力投出。

虽然不是全力投出，但球的弧线明显比自己想象中的要低。

“用点力，你中午没吃饭吗？像个娘们！”

他的话语引来队员们一阵低笑，典型的美式嘲讽。

杨霖摇摇牙全力将哈里森传来的球投了出去，这次球的弧线达到了要求，再做了几次后，哈里森转身对其他球员说道。

“就按照这样做，其他人两人一组，二十次换人！”

其他人在上面看着笑嘻嘻，自己做起来就愁兮兮了。

在陆地上简单的动作到了水中阻力加倍，何况用的是重力球，每次投出去都要尽全力才行。在保持动作的标准下，几乎个个都用了吃奶的力气。

杨霖才投了几个就感觉到手臂开始酸胀，显然肌酸出现的非常快。

在泳池训练相当于进阶训练，如果投篮姿势发力不正确，很容易导致为了投出球而动作变形，在场的虽然都是训练已久，但第一次在水中训练难免有些失衡或错误动作。

这时哈里森便会上前纠正，十分认真。

训练完了以后，直接进入了下一个环节，大家看着哈里森解说动作，都在抓紧时间休息。

下个动作是爆发性训练，先是用手撑住泳池的边缘，然后直接协调发力蹬上来，左右脚分开算数。

这个动作练的是协调性和爆发力，大部分人前面几次都失败了，因为出水抬脚因为水的阻力问题，总跨不好，不少人用力过猛差点磕到膝盖。

被看到的哈里森怒斥笨蛋，接着告诉所有人要保持重心，保持动作的标准，在水中做动作不要急于求成！

慢慢的，大家静下心之后都开始能完成动作，进步明显。

再接着就是在水中将重力球扔远，然后最快速度去捡回来。

说是最快速度，比在陆地上走都要慢上许多。

为了防止大家偷懒，哈里森还将球员分成几个小组，以竞赛的形式提高球员们的积极性。

赢了有面子，输了要被惩罚，个个都使出了吃奶的劲。

哈里森的训练花样层出不穷，并且都能解释到位，提醒大家动作是否标准，一看这训练课就不是临时起意，肯定是经过专业培训的。

在旁观察的何志华不禁向王宇说道。

“国外的训练理念确实先进，这水里训练我也是一直听说，却没有见过。”

“是啊，训练动作都类似篮球动作里面的发力，一看就很专业！长久下去，提升肯定非常明显！”

王宇也看着目不转睛，嘴里回道。

“嗯，去武汉跟越武高中比赛的前期工作准备的怎么样了？”

听到何志华转移到工作上的话题，王宇收回眼神，看了一眼对方才继续看向泳池方向答道。

“我已经联系了省里的新闻朋友，让他多宣传，相信这场比赛媒体的关注度会非常高。何教，这样真的好么？”

原来何志华要就不整，要整就整场大的！

肯德基高中挑战赛的影响力在大学和更高层次的影响力并不大，何志华是想让这场挑战赛关注度提到最高！

他们是冲击者，改革者，输了无所谓，赢了可能将让全国记住宜南二中的名字！

何志华不但让王宇通知了相关媒体，还联系了其他许多老友，包括国家队副教练孙军，让他到时抽空观赛！

这一战好处多多，何志华平时不是对球员并不是一个话多的人，但杨霖只要能飞，他就敢提供更高的平台！

是金子，迟早会发光，这句话用在竞技体育中，则是越早越好！

大器晚成的话，为时晚矣！

“很好，有什么不好？”

王宇皱眉道。

“越武高中的祖绅一去年才高一，便已经能统治内线，今年不知道已经成长到什么样子，我担心球队磨合不够，到时候丢了学校的面子啊！”

“王宇，你要知道，有些