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221章跳长绳5(1/2)

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所以即使是减少了摇绳两人的间距,降低了跳绳难度也没能马上提高成绩。

并且,由于对新的跳绳方式的不熟悉,在接下来的几天中,成绩还是发生了一定程度的下降。

王晟看着大家跳绳的成绩一下子从五分钟1000下变成了五分钟800下,于是也显得有些无语了。

自然,接下来练习的时候王晟就说:“搞不清关老师什么意思,大家都熟悉了这么跳又进行调整。”

吴真实想了想说:“这样可能有些什么别的效果把,毕竟关老师一般是不会无故放矢的,毕竟之前我们跳得那么糟糕他也没有急着做出调整。”

王晟说:“这倒也是,不过这距离减小确实改变太大了,大家都不适应。”

吴真实想了想说:“这都是暂时的吧。毕竟这不可能一直都不适应。而且,距离上确实是比以前短了。”

于是,虽然大家都不是很理解关老师的调整,却都还是按照关老师的要求进行了下去。

接着,跳绳的成绩自然就逐渐的回升了。

随着时间的推移,在比赛之前,终于算是超过了之前的水平。

这么一来,大家才算是明白关老师这要求是有意义的。

不过,五分钟1100下的成绩似乎还是和那个班去年的记录有些差距。

但是,比赛就在眼前,似乎没有什么好办法能继续提升成绩了。

不过,既然已经努力过,也就不存在什么遗憾了。百度,更多好看小说免费阅读。

毕竟,接下来的训练,五分钟中大部分的时间几乎都在进行奔跑,整个跳长绳的过程其实就是不断的进行跑圈,而中间那次跳跃则只是跑圈过程中很小很小的一段时间。

不过,就是这很小的一段时间确定了这一圈跑得有价值,而这一次跳跃一旦失败,那也就说明了这圈跑得没有意义。

于是,在连续不断的训练中,整个班级的成绩又有了进一步的提升。

看着大家努力的神情,关老师也算是舒了一口气。

毕竟,为了这个活动,也算是操碎了心。

所谓养兵千日,用在一时,一个多月的训练一下子迎来了最后的检阅时刻。

自然,在去体育场进行比赛之前关老师还是选择先在教室中进行誓师大会,毕竟这个时候讲个话总会表现好一些。

关老师比较严肃的说:“好了,这么一个多月的艰苦训练我都有看在眼里,而接下来马上就要迎来最终的检验了,所以我希望大家一定要打起精神,打好硬仗。”

停顿了下,关老师接着说:“不过,这个过程中,大家也要注意安全。”

接着,大家就往体育场走去。这天的天气似乎还算不错,有一丝阳光,所以裹着厚厚的棉袄并不会感受到寒冷。

自然,比赛前还是进行了下热身卸掉了棉袄。

毕竟,整个过程中要跑这么长的距离,如果不卸掉棉袄,确实会要消耗太多的时间和精力。

接着,广播中就传来了准备的声音。

自然,大家已经准备好了,而摇绳的同学自然提前开始了摇绳。

毕竟找到节奏还是需要几分钟时间的。

随着“开始”两个字从广播中传了出来,站在队列首位的周闻迅速的窜入了长绳中间,接着其他同学也一个接着一个的跳了过去。

而另一头也一个一个的走了出来并在另外一边排好了队。

自然,随着王晟开始了起跳,吴真实也一个箭步窜了进去,从第一圈的表现来看看大家的状态都不错。

不过,大家都知道,这个活动其实也是一个耐力的测试。

随着时间的推移,不仅摇绳的人会感觉到吃力,不断的一圈一圈跑的这些跳绳的人也会跳得会越来越吃力。

自然,关老师则同时在关注着男队和女队,而其他班的表现似乎也是半斤八两,于是关老师算是松了一口气。

之前,关老师做了个大概的计算并公布了出来如果跳700多次,平均每个男生要跳30次,而30次也意味着要围着这个跳绳的地方跑15圈左右。

自然,这么一圈基本是要接近40米的,所以整个过程中跑的距离也接近600米了,而这个过程中还有30次跳跃,所以对于体力确实也算是有一定的要求。

于是,随着时间的推移,人们不再像一开始几圈那么轻松。

逐渐的,吴真实明显的感觉到了一圈比一圈吃力了起来,而心率似乎也在逐渐的上升。

不过,好在每圈都有一定时间可以休息一下,所以总的来说还算是不太吃力。

但是,随着时间的推移,疲劳感的积累不可避免。

所以,后面的起跳都越来越得打起精神,这样才能避免由于体力的下降产生问题。

不过,一般来说,还是不会有问题的。

毕竟,即使前面这个人手稍微绊了下绳子,姚顺或者牛刚也可以通过下一圈摇大一圈来解决这个问题。

不过,再精密的钟表也会偶尔出现问题。

在关老师的注视下,边上的这个班就发生了严重的绊绳现象。

虽然,这个事情并没有人受伤,但是对这比赛的影响却是非常致命的。

由于绳子将那个同学的脚给死死的缠住了,所以最终还是花了不少时间才脱离出这个问题。


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