第045章：你和别人不一样(2/2)

听到这朱由校面带兴奋的说道：“那你快说，我一定能做到的！”

其实想让身体能锻炼出来方法很简单，可能在大明存在着众多锻体之术吧，但在全民健身时代的后世并不需要那么多虚的。

合理饮食，适当锻炼，只要能坚持下来就一定能把身体锻炼好的，因此秦锋便将自己知道的一些方案告诉了朱由校

锻炼身体从皇孙做起，不然以后怎么当皇帝？