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第34章 黑客少女黄乃思(1/2)

黄乃思对赵乐志最后的告诫深以为然,她这几天练得确实有点过量,虽然椭圆机是对膝盖伤害最小的有氧器械,但是这么大的运动量下来,她还是能够感觉到膝盖隐隐作痛。

这也是黄乃思曾经想要通过运动的方式来减肥,却没能坚持下来的原因之一——没有掌握正确的运动方式,使得体重没有减下来,身体先受到了损伤。

“那像你这样慢悠悠的走,就能有效果了?”黄乃思还是不太服气。

“慢走肯定有效果——只要身体动起来,就一定会增加能量消耗!但是,光靠慢走,当然不会有太好的减肥效果,需要搭配其他运动方式。而且,慢速走,是根据我现在的身体条件选择的,肯定不会一直用下去,等到下一个阶段,减肥有一定的成效,身体素质得到一定的提升之后,我就会改变运动模式,该用其他的运动方式。”赵乐志说道。

“慢走搭配什么运动方式,才会有减肥的效果?”黄乃思追问道。

赵乐志扭头瞥了她一眼,没有回答,而是反问道,“你确定,下定要减肥的决心了吗?”

绝大部分人减肥之所以不成功,最主要的原因,是他们的减肥,永远只停留在口头上!

即便一开始有所行动,也会因为吃不了苦、受不了累,而很快放弃。

赵乐志曾经也有这样的经历,他之前瘦身成功,也不是一次就成功了的,中间也经过多次反复,直到最后下定决心,不管运动得再苦再累,都咬牙坚持了下来,才最终收获了成功!

之后从事专业的健身教练工作,遇到许多想要减肥的会员,真正下定决心,并能坚持下来的,少之又少!

很多会员办了健身卡,甚至买了私教课,但是尝试了几次,感受到运动的苦与累,自己就放弃了。

而那些能够坚持下来的,在赵乐志的帮助下,都享受到了瘦身成功的成就感和喜悦!

其实,健身教练在会员减肥的过程中,起到的作用并没有那么大,会员减肥究竟能不能成功,关键还是要看会员自己的决心!

所以,有过这样的经验,再遇到想要减肥的人时,赵乐志都会先问一句,“你要减肥的决心下定了吗?”

对那些只把减肥停留在口头上的人,赵乐志真的不愿意搭理!

决心好下,坚持困难!

但是如果连决心都下定不了,就更谈不上坚持了。

黄乃思被问得一愣,张口就要说“我有决心呀!”但是看到赵乐志郑重其事的表情,话到嘴边,又迟疑了。

自己确实一直有减肥的想法,但是真的有决心吗?

如果真的有决心的话,会这么长时间,尝试了那么多方法,不仅没有瘦下来,反倒越减越肥吗?

黄乃思扪心自问,沉默无言。

愣了半天,才哼哼唧唧道,“决心我肯定是有的,要不然我也不会尝试那么多的方法,让自己遭那么多的罪!但就是一直没效果,我能怎么办?”

“是不是真的有决心,是不是所有方法都试过了仍然没效果,你自己心中最清楚!”赵乐志一听这样的托词,就知道黄乃思的意思,他也不劝说。

有些事情,旁边的人说得再天花乱坠,也不如自己亲身体验。

而且,以赵乐志现在的模样,也没有劝说别人的立场,劝起来也没有底气,还是等他以身作则,减肥成功之后,树立起榜样,不用他苦口婆心的劝说,就能对旁人起到刺激、激励的作用。

“你光问我,你下定减肥的决心了吗?”黄乃思反问道。

“我到底有没有决心,不是嘴上说的,而是要看我的实际行动!你有时间、有兴趣,可以等着瞧!”赵乐志对自己再一次减肥成功信心十足,不过也没有胡乱承诺什么。

他和黄乃思这次第二次遇见,相互之间连名字都没有通报过,关系还没有到那个份儿上。

“这样啊!”黄乃思转了转眼睛,抬头四下扫视健身房。

这个健身房里,没有那么多的工作人员,给来锻炼的业主提供充分的个人空间,不过,为了保证健身房里的秩序,和业主的安全,健身房设置了多个摄像头,对健身房进行全面监控。

值班的工作人员可以通过监视器,实时关注健身房里的动向,万一有意外发生,可以第一时间赶到现场进行处理。

黄乃思看到这些摄像头,点了点头,说道,“好吧!我倒真的要看着,你究竟有没有决心!”

赵乐志不知道,黄乃思圆滚滚的外表下面,隐藏着的可是一个电脑高手、在国际黑客届都已经闯出自己名号的大牛!

黄乃思的假期很快就要结束,再过几天,就要回美国,继续自己的学业——她的表面身份,是全球名校南加州大学最著名的学院——电影学院导演专业的在校生,开学就要读大四了。

一个月前才过完二十一岁生日的黄乃思,是一个名副其实的学神,三年前是以全额奖学金,被南加州大学电影学院录取的。

在南加州大学就读期间,黄乃思仅用了三年时间,就以全a的成绩,提前修满了学分,本来这次回国,是想要趁机把自己的毕业作品拍摄出来的,结果回来之后,发生了许多不开心的事情,让她懒得做那些有的没的了。

她报考南加州大学的电影学院导演专业,并不是她自己的本意,而是遵从了父母的意愿。

她自己更感兴趣的,实际上是网络技术方面的东西!

当初之所

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