第五百一十八章 低谷2(2/2)

13、做人讲诚信，做事讲责任/p

平时保持做人的诚信，一言九鼎，兑现承诺，对做不到的事也要告之朋友，并客观说明理由。做任何事都要负起责任，养成负责的习惯，别人同样会对你负责。/p

14、每天运动一小时/p

生命在于运动。每天做一小时有氧运动，比如晨练，饭后慢跑，或打羽毛球等，活动活动筋络，舒松舒松骨头，使自己的精神更愉悦，身体更健康，健康身体是革命的资本。/p

15、每天找一位某方面比自己更厉害的人交流学习/p

孔子云：三人行必有我师。多与比自己某方面更厉害的学习、讨教、沟通交流，你将会获得更多的资讯、能力和知识，从而使自己更富有才华。/p

16、养成每天朗颂1o分钟好习惯，提高语言流利度/p

坚持朗颂，会提高自己语言流利程度：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。因此，每天给自己十分钟，获得更好的表达技能，使自己在公众场合有更自如的表达和沟通。/p

17、养成说真心话，做真实人好品格/p

真诚是人际沟通的通行证，打破沉默最好的方式就是说心里话。因此，确保自己做事凭良心，讲诚信;讲真话，做实事，这样你会获得更好的人际，更真诚的友谊，别人见到你，同样会回报给你真心和诚意。/p

18、保持倾听好习惯/p

成功人士，有着良好的沟通技能。而沟通的技能不是在于你有多会说，更要善听。能听懂对方的意图，想法，目的。这样才能更好理解别人，才能被他人理解，才能达成和谐的沟通。/p

19、保持专注、专业/p

成功的人都是专注的人，都是专业的人。这世界上只有专家才是赢家。简单的事重复地做，就可能成为专家，而重复的事能开心地做就更是专注的赢家。保持专注，提升专业，做人生的赢家。/p

2o、建立自己的品牌美誉度/p

产品要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友，上司同事和部属的认可同样靠卓越个人品牌。因此，个人品牌需要经营，良好的个人品牌树立，要让自己每天必须做好四讲：讲诚信、讲品格、讲礼貌、讲实话。/p

21、谦虚谨慎，不骄不躁/p

满招损，谦受益。做人做事谦虚，会获得更好资源，更好理解，更好认同。傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。保持谦虚。帮助其它人和你一起进步，甚至过你都是谦虚的心怀。/p

22、每天保持愉悦平和心态/p

人有喜气，脸上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和气，和气生财。因此，先解决心情，才能做好事情。好心态，好心情，才会有好人际，好友谊，好的前程。/p

早晨一杯水，到老不后悔，/p

常吃一点蒜，消毒又保健，/p

多吃一点姜，益寿保安康，/p

每天一只果，老汉变小伙，/p

饭前一碗汤，胜似好药方，/p

饭后一支烟，伤胃又伤肝，/p

晨练一身汗，小病不用看，/p

干净一身轻，不净生百病，/p

多食一点醋，不用上药铺，/p

乱吃一顿伤，会吃千顿香，/p

多练一次功，老来少得病，/p

一药一个性，乱用会丧命，/p

三天一个澡，一生不显老，/p

天天做早操，一生百病消，/p

无病一身福，健康万事足。/p

气的我啊，把这个电脑系统整崩溃了，弄了整整半天才恢复来着，都怪我手痒来着，头疼来着。/p