第九十八章穴位按摩(1/1)

第九十八章

“阿歌，去给本宫找一个大夫懂得穴位按摩的。”月牙吩咐道

“娘娘，您是哪里不舒服吗？”阿歌担忧的问道

“不是，是为了穴位按摩的。”

“是”阿歌知道月牙并不是不舒服，也就放心了。

半个时辰后，阿歌才带着一位女大夫走进乾清宫。

“怎么这么晚？”月牙问道

“女大夫并且会穴位按摩不太好找。”阿歌如实的禀报道

月牙不解的说“大夫非要找女的干嘛？”

阿歌没有说话，她可不敢给皇后娘娘找一个男的大夫来为娘娘找穴位按摩，毕竟按摩是要近距离接触的。按皇上对娘娘的占有欲，要是男的话，皇上非得把她拆了不可，她可没有那么大的胆子。

“娘娘，请问您那里不舒服？想要奴婢为你按摩什么地方。”

“不是，不是给本宫按摩的。”月牙解释道

“那？”女大夫不明白她什么意思，不按摩，刚刚那个宫女不是问谁会按摩的吗？

“本宫想要学习一下按摩”月牙解释道。

“娘娘您学这个干什么？”阿歌不解，娘娘那种金贵的身份怎么能学这种东西呢。

月牙笑了笑没有说话。

月牙想要学习这个并不是因为心血来潮，而是她想要坚持并且学会的事情。每天朱祐樘回来后，她都能看出他的劳累与疲倦。

月牙从一本书上看到按摩穴位可以缓解疲劳，而且她封后大典结束后酸疼的脖子在朱祐樘的按摩下轻松了许多，月牙便想也让朱祐樘每天可以放松一下。

月牙曾经跟朱祐樘说过让按摩师来为他按摩，但是朱祐樘拒绝了，他觉得他浪费时间了，他也嫌麻烦。那月牙便决定自己学习，然后给朱祐樘按摩。

“那娘娘奴婢先为您介绍一下穴位按摩。”想要学会它，总要知道它的原理。

“嗯”

“穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。”

“按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。”

“嗯”月牙点了点头

大夫问道“不同的按摩手法，有不同的效果，娘娘您想……？”

“缓解疲劳的”

“一坐在椅子或床上上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。

三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此按摩可降血压、宁神清脑。

四、按揉风池穴：风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、清脑。

六、揉曲池穴：曲池穴在手肘关节弯曲凹陷处。先用右手再换左手先后按揉肘关处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此**效可清热。

七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。此**效为舒心宽胸，主治失眠。内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共32拍。此**效为健脾和胃、引血下行。足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。

九、扩胸调气：两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。”

大夫一边说，一边帮月牙演示着。

月牙听的格外认真，将大夫说的话记在心中。

“娘娘，穴位按摩不是一蹴而就的，需要多练，您不要着急。”大夫安慰道

“嗯，本宫明白。”

“娘娘，快到用晚膳了。”阿歌提醒道

“那你先退下吧，明天再来。”月牙吩咐道

“是”

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