第三百九十六章 姜邪教练(1/2)

这让姜邪十分的担心，生怕在被胖妹们痛扁一顿，到时候他是还手呢，还是还手呢？

不过第二天到来后，姜邪才明白他完全是想多了……。

全村人压根就不在意，那水井以后的水还是不是甜。

毕竟水是甜的香的，一点卵子用都没有啊，不但是甜的牙疼，还招蜜蜂，他们忍了这么多年了，能用一般的水，还得感谢姜邪和张闻言才行。

而且那水井，是让百花村全是胖妹的罪魁祸首，立马将其堵上都是应该的。

你们怕是不知道，全村都是胖妹，让男人和女人是多么的绝望和愤怒，可以说别说是一口井了，如果罪魁祸首是朱雀国的皇帝，他们也会去造反，干掉皇帝的！

……姜邪这才意识到，大家对胖妹的怨念是有多深，姜邪也不想辜负大家，便开始了闭关，设计减肥计划！

姜邪这时倒是有些想念猴亮平和小黄了，如果他们在，他也就轻松不少，猴亮平不愧是猴脑，无论什么方面，都十分的机智，总能想出其不意的方法。

其实姜邪的脑子是不输于猴亮平的，可关键是他一般都懒的用脑子去想，就直接让猴亮平帮他想得了，反正想出来也和他的想法差不多，还不容易烧脑。

但没办法，没有猴亮平就只能靠自己了，虽然他有些懒散，可一旦认真起来，就会比任何人都要认真……。

于是就这样三天过去了，姜邪终于结束了闭关，等出来的时候就已经是国家一级保护动物了，同时眼睛还全是血丝，不知道的观众还以为他又魔化了呢。

张闻言看着姜邪这个样子，刚开始还以为姜邪这货，闭关修练起来了，还觉得这就是强者应有的样子，刺激的他也闭关了起来，结果现在才知道，这货哪是闭关修练了是在闭关写减肥计划啊。

其实这样也就对了，不然闭关修练，哪会搞成这个样子，应该和他一样神经气爽才对。

同时张闻言看着桌子上，一堆一堆的减肥计划，嘴角忍不住抽了抽，厉害了我的哥，要不要这么认真？这么多减肥计划全是你丫一个人写的？你是怎么做到的……。

姜邪瞪了张闻言一眼，意思就是你丫要是写三天三夜，也能做到。

姜邪懒得搭理张闻言，就来到了外面吸了一口新鲜空气，就让红书把所有的胖妹都叫来。

很快胖妹们都来到了村长家里，姜邪这时不知哪里拿出来的，木制眼睛框，就带在了眼睛上，然后才咳嗽一声严肃道：”现在你们要叫我姜教练，这是我的助手你们可以叫他小蚊子。”

一帮的张闻言脸色顿时就难看起来，你妹啊！为啥你叫教练，他就得叫小蚊子……咋不叫小苍蝇呢。

张闻言撇了撇了嘴，也没有说什么，算是默认了这个称号，主要是打不过……不然你看他会不会默认！

”姜教练！”

”小蚊子！”

得到胖妹们，热情的招呼后，姜邪又道：”接下来一个月的时间，我会发个你们一个计划表，每天你们都得按照计划表上的来，但在这之前，我们先要称一下你们的初始体重，然后每天结束以后还要称一下，看你们每天瘦了多少，胖了多少。”

然而此话一出，在场的所有胖妹，包括红书也都是脸色微红，毕竟体重对于妹子本来就比较属于**，对于她们这些胖妹就更是**了。

所以一时间就犹豫起来，姜邪见状也没有当回事，戳了张闻言一下，对方才反应过来就去找秤去了。

姜邪这才道：”你们想要减肥，想要改变自己，就一定要丢掉害羞，丢掉自卑，告诉自己就是最好的，这些脂肪，这些多余的肉，我一定会和你们彻底的再见的。”

所有的胖妹听到姜邪，这有感染力的一番话，也是振作起来，表示愿意称体重。

这时张闻言也及时的，带来一个可以称人的秤。

然后姜邪就让她们一一排队，进行称重，然后来他这里登记名字和体重。

”冯小花一百七十五斤。”

”小丽一百九十斤。”

”花儿一百四十一斤。”

”红书二百零八斤！”

让姜邪和张闻言以外的是，第一个二百斤的胖妹居然是红书，其实对的看起来，倒不像是两百斤的胖妹，所以让姜邪他们有些意外。

接着剩下的胖妹，也都纷纷称了体重，很少有二百斤的胖妹出现，一共也就那么七八个而已。

姜邪计算后，发现百花村胖妹的平均体重，大概在一百五十斤的样子。

这让姜邪也是松了口气，看来也没有他想象的那么夸张，只要平均值达到一百斤基本上就合格了，也就是说一个月的时间，让他们每个人减掉五十斤就可以了，也不是很困难的样子。

做好登记以后，姜邪又让张闻言发给他们每个人一张减肥计划书，才开始说道：”从四点起床，半个时辰吃饭，五点出发去爬后山，七点到达山顶练习体操，九点跑步并下山，十一点到十二点休息，一点骑单车，三点做瑜伽，四点骑单车回家，六点吃饭，七点修习舞蹈，八点休息。”

姜邪说完就从储物戒指里，拿出了几百辆的木制自行车！这三天姜邪可不光是在写计划书，也谁备了不少东西。

自行车这玩样，虽然有很多零件这个玄幻世界没有，但玄幻世界毕竟是玄幻世界，没有可以用其他东西替代嘛。

反而比想要中做起来，还要简单的多，姜邪也就一口气，为她们每人