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第11章 克服恐惧(1/2)

拳馆中,王奔头上带着头盔护具,很认真的给学员们陪练。

虽然拳馆学员的实力都不强,大家都是业余时间才过来练拳,但有几位学员毕竟练了不少年,拳击实力还是很不错的。

给他们做陪练时,王奔很认真的练习防御和闪避。

但是,在拳台上,空间只有这么大,不可能全部躲开,一位练习了六年拳击的学员,名叫李兵,块头最大,也是拳馆中实力最强的一位。当然,李兵强大之处并非他的技术高明,而是他的体重。

拳击是一项对体重要求非常明细的运动,在拳台上,体重大的当然很有优势,李兵比王奔重二十公斤,如果是比赛的话,两人根本就不是一个级别,但这不是比赛,当然没那么讲究。

砰……

一拳落在王奔的胸前,厚厚的护具发出一声巨响。

“靠,要不要下这么重的手?”王奔心里郁闷一声,他是陪练,只能防御不能还手,碰上李兵这个大块头,这下有得受了。

拳击高手击打就是不同,王奔应付其他的学员得心应手,但在李兵面前却很难有办法避开,他的拳头不但快,而且手臂长。

连续几拳击打在身上,打得王奔有些胸闷,尤其是被他一拳打在头上,虽然有厚厚的头盔缓冲,但还是感觉有些眼花。

“你要克服自己的恐惧,睁大眼睛,不管受到多大的攻击,千万别把眼睛闭上,拳击手最基本的要诀就是睁眼,哪怕你闭眼零点一秒钟,就很可能受到重拳的攻击,你只有战胜心中的恐惧,改变身体自然反应,才能成为一名出色的拳手。”

不知何时,卢彪与一位老者站在旁边,开口话的正是那位老者。

道理很简单,谁都懂,但并不是那么容易达到,王奔练了不少时间,但当真正的拳头砸过来时,眼睛还是不由自主的闭起。

这时,李兵也看到了卢教练和元正途,顿时停了下来。

“道理我懂,但我练了很久,还是无法改变眼睛的条件反射,无法做到拳头到了眼睛面前还能保持睁开。”王奔呼出一口气,摇头道。

“你要知道,功夫是打出来的,不是练出来的,你想要改变自己,必须进行实战练习,克服闭眼的第一步,就是面对攻击时眼睛一定要盯着对手,通过头部摆动来闪避,而不是通过身体躲避或后退,而且一味的身体闪避只会让你的大脑形成恐惧。”元正途道。

难道,这段时间我的训练方法有误?

的确,太注重躲避,反而忽视了身体的自然反应,一旦碰到强一点的对手,很容易掉入对方的节奏,就像刚才,如果李兵不停下的话,我就会被他胖揍一顿。

这老头不简单啊!王奔心里暗暗道。

“我来介绍一下,这位是元教练,以后就由他来教大家练拳,你们千万别看元教练哦,他可是我的老师,而且在美国拿了拳击教练牌照,在国内是数一数二的拳击教练。”卢彪对着所有学员介绍道。

元正途摇头笑了笑,朝大家点了点头,然后看向王奔道:“你就是王奔?你好,以后由我来指导你。”

王奔点了点头,道:“你能帮我克服眼睛闭上?”

“方法很简单,就是实战,你想要短期内克服这一点,必须与人交叉陪练,我看那位学员体重和力量还可以,你就与他进行回合交叉练习,你当一回合陪练,然后由他当一回合陪练,等到你能在躲避移动时还能有效出拳,面对拳头击中脸部时还能保证不眨眼,不后退,不弯腰时,就能进行真正的拳台比赛。”元正途淡淡笑道。

“可一个星期后华南拳王争霸赛就要开始了,来得及吗?”王奔皱眉道。

“那要看你自己,而不是问我。”

王奔点了点头,重新把牙托放入嘴中,对着李兵点了点头,让他继续攻击自己。

此刻,他心中牢牢记住老头刚才的话,眼睛微微眯起,盯着李兵的拳头,哪怕打在头盔上也尽力不让身体后退,眼睛保持睁开,通过头部移动来闪避。

第一个回合,王奔脸上挨了五六拳,幸好李兵没用全力,否则他肯定鼻青脸肿。

第二个回合,由王奔进攻,李兵当陪练。

此时,王奔才发现了不同,本以为自己拳劲大,而且速度快,击中李兵会很简单,但事实却刚好相反,一个回合下来,竟然没有有效的击中李兵一拳。

休息片刻,王奔不由得敬佩起这位新来的元教练。

他得没错,拳是打出来的,不是练出来的!自己一直练拳,虽然力量和速度完全达到了要求,但没打过人的拳,根本就不是好拳。

第三个回合,王奔已经有些改观,可以控制一下自己的身体反应,面对李兵的拳头能够不后退,不低头,眼睛也能保持睁开。

……

一下午,两人就在一直交换较量中度过,累了休息一下继续,都忘记打了多少回合。

“不打了,你子拳头越来越重,而且速度越来越快,再打下去,我肋骨都要被你打断。”李兵郁闷的摘下拳套,用手摸着右侧肋部,大声喊道。

王奔已经彻底的习惯了拳击节奏,对着李兵的拳头,眼睛再也不会闭起,终于克服了这个不好的身体条件反射。而且,随着两人拳拳到肉的实战,王奔由最开始的打不到对方,到后来很容易的就判断出李兵的躲避方位。

最后,李兵只有挨打的份,连续几个回合之后,李兵终于不干了。

其实,王奔

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